[...] od razu że nie w oparciu o Co jedza ladies ta miska była układana. W kolejnym arcie, który jest podwieszony w regulaminie jest o tym żeby od steppera się trzymać z daleka - i NIE pytaj tu dlaczego lecz doczytaj sam. Aby ktoś mógł się wypowiedzieć o rozkładzie BTW potrzebne są też zdjęcia całej sylwetki - też jest napisane w jakich pozycjach.
dzięki madu24 :) a jeżeli chodzi o l-karnityne to w jakich dawkach ją brać -tak jak piszą na opakowaniu czy więcej?? zależy mi żeby jakakolwiek suplementaca nie była niewiadomo jak droga i przede wszystkim nie szkodliwa dla organizmu!!!..
[...] 4. Mam zamiar kupić Olimp Gold Omega 3, w niczym nie będzie chyba przeszkadzał ? I kiedy go najlepiej brać ? do sniadania koniecznie kup 5. Czy mogę posiłek po treningu zmieniać sobie z posiłkiem przed treningiem ? tak byle było mieso 6. Wiem, że powinienem pić wodę mineralną niegazowaną, lecz w jakich ilościach ? popijaj przez cały dzień 2-3 l
Wracam do tematu. Posiadam na tą chwilę 10 opakowań prolki i trzy ampy nordic. Zastanawiam się teraz nad drugim dodatkiem. A może by tak zamienić dece na boldka i lecieć razem z prolo e5d 1-10 np: Prolo 500mg e5d Bold 200mg e5d Możecie mi to jakoś sensownie rozpisać razem z od blokiem po jakim czasie w jakich dawkach. Cholernie będę wdzięczny.
calkiem interesuje sie k1 ale najbardziej interesuje sie soba(jak cwiczyc).to z tym tysonem to mi kumpel powiedzial.a ty sie dupku na siebie popatrz.zobacz w jakich tematach i jak odpisuje np kwas lub kask a co ty i gdzie piszesz.idz se pocwiczyc technike lewego prostego i poczytaj troche lepszych postow... Zmieniony przez - pawelek770 w dniu [...]
[...] Chciałbym tez spalić trochę fatu z brzucha TYLKO Z BRZUCHA> BUHEHEEH I CO TO MA DO WYC LEZAC? Co byś polecał może biegi?? jeśli tak to w jakich ilościach? TAK, NIE PRZERACAJ 10 MINUT CO 2 DNI, BO BEDZIE KIEPSKO Z SILA Pozdro Kamil999 PS. Robie 5 powtorzen z 65kg KWESTIA CZASU A BEDZIE WIECEJ, POCZYTAJ [...]
[...] to dało ?? Mniejsze obwody, lepsza jędrność skóry, lepsza sprawność fizyczna. Z tego kalkulatorka, po ustaleniu całego moje treningu wszyszło, że aby się redukować muszę jeść 2500Kcal, no ale czy napewno mi to da szybkie efekty ?? Ja znokomicie wiem co mam jeść i w jakich ilościach, ale jak przy takich produktach jakie jem dobić do 2500Kcal ??
wreszcie konkretne odpowiedzi :) dzięki wam za to, lecz moglibyście podać mi najlepsze ćwiczenia które dają najlepsze efekty oraz w jakich seriach/powtózeniach je wykonywac. PS.Nie mam ławki łamanej mam tylko prostą :/
[...] pokrzywę (jest tania), wierzbownica ( za 30 tabletek zapłacimy około 12 zł) oraz palma sabalowa (trochę droższy produkt). Nie mam jeszcze wiedzy jak to stosować i w jakich dawkach ale chciałbym te środki hamujące powstanie DHT połączyć ze środkiem powodującym powstanie nowych włosów ( mam tu na myśli minoxidl, lub może coś innego z [...]
[...] i wniosek nasuwa sie sam.... inteligencja plynie mu prosto z oczu :)))... Ehh bystry jak woda w kiblu (bez urazy dla jego fanow, ale gosc wyglada na strasznego zakapiora). Pozdrawiam (czy moglby ktos mi powiedziec w jakich UFC lub Pride'ach ten facet walczyl to wtedy se sciagne i moze zmienie zdanie na jego temat :D) BJJ RuLeZ Pozdrawiam ViRuS
[...] Sporo czasu. Moja waga sprzed porodu 51-52. po porodzie utrzymuje sie w granicach 53-54.Oprocz zwiotczalej skory w sumie to nic mi nie dolega,ale to jest wystarczajacy problem.czy jest jakis gotowy preparat do smarowania sie w tych miejscach gdzie jest rozciagnieta skora? Jak dokladnie sie to mazidlo wykonuje na brzuszek?w jakich proporcjach?
przepisy na domowy izotonik są różne jaki skład i w jakich ilościach byście polecali? czy dobrym wyborem jest odstawienie izotonika sklepowego i robienie domowego? napewno dobór witamin i minerałów w sklepowym jest lepszy niż się samemu zrobi, ale chemia zastosowana w tych produktach sprawiła, że nie mogę tego pić w takich ilościach co potrzebuję.